Kauwen voor een gezonde mond en brein: waarom goed kauwen essentieel is

Soms komen contacten uit het verleden weer samen en leiden tot interessante inzichten, zoals in dit blogbericht van Bernadette Meeus, Attent Services (België), dat voortkwam uit een eerdere discussie met hoogleraar neuropsychologie Erik Scherder op Tandarts.nl. Het belang van goed kauwen wordt vaak onderschat. Wist je dat goed kauwen niet alleen de mondgezondheid bevordert, maar ook een positieve invloed heeft op de werking van je brein? Met de vergrijzing in Nederland en België is het behoud van een gezond gebit van groot belang. Een goede mondhygiëne draagt bij aan een betere levenskwaliteit. Tandvleesontstekingen, zoals gingivitis, en ernstigere aandoeningen, zoals parodontitis, kunnen voorkomen worden door goede mondverzorging. Ook dragers van een kunstgebit dienen aandacht te besteden aan de mondhygiëne. Kauwen is meer dan alleen eten vermalen; het is ook een vorm van hersentraining. Door de prefrontale kwab in je brein te activeren, draagt kauwen bij aan een betere concentratie en geheugen. Hoogleraar neuropsychologie Erik Scherder benadrukt de positieve effecten van actief kauwen op de cognitieve functies en het vertragen van dementie. Het is dus belangrijk om regelmatig te kauwen op voedingsmiddelen die je kauwspieren uitdagen. Een gezonde mond draagt bij aan een betere levenskwaliteit, sociale interactie en zelfvertrouwen. Regelmatige tandartsbezoeken zijn essentieel om problemen tijdig op te sporen en te voorkomen. Een goede mondhygiëne is niet alleen belangrijk voor je gebit, maar ook voor je algehele gezondheid en welzijn. Blijf dus goed kauwen, eet gezond en blijf actief, zowel fysiek als mentaal. Voor meer informatie over de invloed van kauwen op je brein, bekijk de interviews met hoogleraar neuropsychologie Erik Scherder. Attent Services, Brasschaat (België), staat voor zorgeloos thuis wonen met een hoge levenskwaliteit. Neem contact op met Bernadette Meeus voor meer informatie.